Massage suédois à Québec

Vous avez grand besoin de détente et de relaxation ? Recevez un massage suédois à Québec par notre massothérapeuthe, Ismael Cespedes et dites adieu aux douleurs et aux tensions.

Qu’est-ce que le massage suédois?

Par définition, le massage suédois est une technique dynamique à l’huile ou sans huile, couchée ou sur chaise. Il enchaîne différentes manœuvres réalisées sur les muscles et articulations pour tonifier et détendre les muscles en profondeur en faisant circuler le sang vers le cœur.

Pratiqué dans une visée thérapeutique ou de relaxation, ce massage détend le corps et l’esprit, réduisant les douleurs et tensions, entre autres celles causées par le stress.

Contrairement à certaines idées reçues, le massage suédois :

  • Ne nécessite pas une pression forte pour être efficace
  • Convient aux personnes enceintes
  • Procure bien plus qu’un moment de détente
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    Quelles sont les zones ciblées ?

    Le système circulatoire.

    Le système circulatoire

    Le massage suédois stimule la circulation sanguine et lymphatique pour une meilleure élimination des toxines et une meilleure défense immunitaire.

    Le système digestif.

    Le système digestif

    Le massage de l’abdomen régularise l’appétit, favorise l’assimilation des nutriments et facilite le processus de digestion. Il peut vous aider à soulager la constipation ou les problèmes au foie !

    Les systèmes respiratoire et urinaire.

    Systèmes respiratoire et urinaire

    Une respiration plus profonde grâce à une meilleure ventilation pulmonaire et l’élimination rapide des toxines par l’urine sont d’autres avantages du massage.

    Le système nerveux.

    Le système nerveux

    En diminuant le niveau de cortisol, le massage réduit votre niveau de stress et de fatigue tout en soulageant la douleur qui irradie.

    Le système musculosquelettique.

    Le système musculosquelettique

    Débloquez les tensions, améliorez la mobilité des articulations et renforcez votre structure musculosquelettique pour plus de souplesse et moins de douleurs.

    La cellulite et la peau.

    La cellulite et la peau

    Réduisez l’accumulation de cellulite et retrouvez plus de souplesse et d’hydratation cutanée pour une peau plus belle et plus saine.

    À qui s’adressent les massages suédois?

    Le massage suédois s’adresse à vous si vous ressentez des douleurs aiguës ou chroniques ou tout simplement si vous vous sentez nerveux ou stressé.

    Il convient aussi aux sportifs qui veulent favoriser la guérison ou accélérer la récupération musculaire tout en améliorant leur endurance musculaire.

    C’est un massage détente qui convient aux adultes comme aux enfants.

    Les bienfaits du massage suédois

    • Soulage les douleurs musculaires
    • Favorise la circulation sanguine et lymphatique
    • Détend le corps et l’esprit
    • Diminue les effets du stress sur le corps
    • Procure tonus et souplesse

    Discutons de votre
    condition et de vos objectifs

    Quels sont les résultats attendus ?

    Après votre séance de massage suédois à Québec, vous ressentirez une grande détente musculaire et mentale et un apaisement de votre niveau de stress. L’amélioration de la qualité du sommeil compte aussi parmi les résultats bénéfiques du massage.

    Comment se passe une séance de massage suédois?

    Lors de votre séance de massothérapie à Québec, Ismael pratiquera différentes techniques de massage.

    • L’effleurage : Au début et à la fin de la séance, ces mouvements lents en direction du cœur vous détendent et vous préparent aux autres manœuvres.
    • Le pétrissage : Avec la pulpe des pouces et des doigts, le thérapeute effectue un mouvement de pétrissage des tissus mous qui améliore la circulation et détend les muscles.
    • La friction : En pressant les tissus et en réalisant des mouvements circulaires, le massothérapeute assouplit les tissus et agit sur les nœuds.
    • La vibration : Très douce, cette manœuvre réalisée avec les mains ou le bout des doigts stimule les terminaisons nerveuses grâce à des tremblements rapides.
    • Le tapotement : Aussi appelée « percussion », cette technique est un mouvement rythmé qui accélère puis ralentit, procurant un effet stimulant et tonifiant.

    Il s’agit d’une approche dynamique et directive, commençant en douceur et se terminant en douceur.

    Combien de séances de massage suédois sont nécessaires?

    Tout dépend des individus, de leur condition et de leurs besoins. Ismael Cespedes, massothérapeute, pourra élaborer un plan avec vous et vous faire des suggestions. On peut parfois débuter avec un massage par semaine, puis les espacer davantage.

    Des rendez-vous réguliers favorisent votre bien-être général tout en évitant l’accumulation de tensions.

    Nos patients se confient

    Francine Cossette
    Francine Cossette
    26/05/2023
    Bonne communication, bon suivie, personnel courtois, respectueux et professionnel.
    Manon Labonté
    Manon Labonté
    25/05/2023
    Tout d'abord je voudrais remercier Dr. Blouin pour la confiance qu'il m'a permis de retrouver. C'est incroyable! Dès la toute première rencontre il nous explique ce qu'est une liposuccion, les attentes réalistes que nous devrions avoir et nous rassure beaucoup concernant l'intervention. De la documentations TRÈS complètes nous sont fournis aussi lors de cette rencontre. Malgré tout, nous pouvons communiquer avec le personnel en tout temps pour n'importe quelles questions, ou inquiétudes. Ils sont là pour nous! Je me suis fait faire une liposuccion 360 degré (abdomen, flans et dos) il y a seulement 6 semaines et je suis déjà ravis des résultats. J'ai 1 1/2 pouce de moins à la taille et 1 pouce de moins aux hanches. Ma silhouette est comme on dirait, mieux taillée et c'est loin d'être fini! Je pourrai voir encore plus d'améliorations dans les prochain mois. Encore une fois merci au Dr. Blouin, à mon infirmière de soutient Chloé et à toute l'équipe. Je me prépare déjà pour ma prochaine intervention pour une liposuccion du menton. 🙂 Alors à bientôt!
    Marjolaine Paquet
    Marjolaine Paquet
    03/05/2023
    Super, belle équipe, beau résultat, douloureux les premiers jours mais très satisfaisant par la suite, merci
    Nancy-Anne Pelchat
    Nancy-Anne Pelchat
    31/01/2023
    A toutes le personnel merci de votre soutien et vos encouragements. Dr Blouin merci beaucoup et j’ai bien hâte de voir le résultat final.
    Melanie Boudreau
    Melanie Boudreau
    31/01/2023
    Une équipe très professionnel, et résultat exceptionnel,je suis vraiment satisfaite, merci a toute l équipe!🤩
    Nathalie Willett
    Nathalie Willett
    18/11/2022
    Je me suis fait faire là liposuccion de l'abdomen et dos et je suis très satisfaite. Grâce au Dr.Blouin et son équipe, j'apprécie de plus en plus mon reflet dans le miroir. Toute là procédure avant et après l'intervention nous met en confiance !!! Merci beaucoup Dr.Blouin et votre équipe !!!
    vicky legare
    vicky legare
    11/11/2022
    Dr Blouin m a fait 3 interventions et une retouche aujourd hui. Son personnel est merveilleux , ils nous font tous sentir à l'aise et ils sont toujours sympathique. Il a pris le temps pour ma retouche et je me suis senti comme au premier rendez-vous. Vous pouvez allez de l avant les yeux fermés.
    Sophie Ann Pearson
    Sophie Ann Pearson
    08/10/2022
    Excellent service, Merci à toute l’équipe!!
    Ismael Cespedes

    Ismael CESPEDES – Massothérapeute

    Quelles sont les contre-indications au massage suédois?

    Ce type de massage est sécuritaire pour la plupart des gens. Cependant, il peut être contre-indiqué chez les personnes ayant des antécédents de troubles cardiaques. Au besoin, consultez un médecin traitant pour obtenir son accord. Le massage est contre-indiqué si vous souffrez de fièvre, d’une infection, d’une maladie contagieuse ou si vous présentez des plaies ou certains problèmes cutanés.

    Risques et effets secondaires au massage suédois

    Le massage suédois ne comporte pas de risque pour les individus qui ne présentent pas de contre-indications. Avant de ressentir un soulagement, vous pourriez avoir des courbatures pendant une courte période.

    Nos solutions de financement

    Vous désirez prendre soin de vous, soulager vos douleurs et réduire le stress, mais l’aspect financier vous en empêche ? Notre clinique de massothérapie à Québec vous propose des solutions financières adaptées. Effectuez votre demande de financement en ligne et faites un pas vers le bien-être.

    FAQ

    Pourquoi faire un massage suédois?

    Pour vous détendre, soulager vos douleurs et tensions, pour mieux dormir la nuit : le massage suédois vous procure de nombreux avantages.

    Quelle tenue porte-t-on pour un massage suédois?

    Dénudé ou en sous-vêtements, vous serez couvert d’une serviette ou d’un drap et notre thérapeute veillera à votre confort pendant la séance.

    Comment se pratique le massage suédois?

    Le massage est pratiqué sur une table avec de l’huile. Il peut aussi être réalisé sur chaise, sans huile et en restant habillé.

    Quelle huile est utilisée pour le massage suédois?

    Les huiles végétales les plus souvent utilisées sont les huiles d’amande douce, de pépins de raisins, de jojoba et de coco ; des huiles essentielles peuvent être utilisées. N’hésitez pas à poser vos questions à Ismael.

    Quel est le massage le plus relaxant?

    Le massage suédois est considéré comme un des massages les plus relaxants.

    Quels sont les massages les plus efficaces?

    Cela dépend de vos besoins. Le massage suédois est très efficace pour soulager les tensions, mais le drainage lymphatique à Québec peut aussi être recommandé, par exemple après une chirurgie ou pour soulager les jambes lourdes.

    Votre bien-être nous tient à coeur,
    discutons !